哺乳期的宝妈禁吃十大水果，哺乳期禁食水果

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哺乳期,不适合宝妈吃的水果有哪些呢?

1腐烂的水果不能吃 腐烂了的水果，例如，苹果有黑斑，或者是梨上有暗斑的水果，这类水果是绝对不能碰的。哺乳期的女性其身体营养的吸收并不仅仅是你个人，吃奶的孩子的营养来源，直接是你。

山竹也是夏季比较常见的一种水果，具有很好的解暑效果，不过不太适合哺乳期妈妈食用。因为山竹属于凉性水果，妈妈吃了之后可能会引起脾胃虚弱，如果宝宝喝了母乳之后，就可能会导致腹泻问题。

芒果中所含有的物质会对宝妈的皮肤黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的宝妈最好不要食用芒果，因为芒果中所含有的致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，宝宝就会容易出现过敏的症状。

哺乳期禁忌水果有哪些?

哺乳期不能吃什么水果：石榴 因为大量进食石榴会导致哺乳期妈妈便秘，而且宝宝的胃肠功能还不完善，容易受刺激而引起肠胃不适，出现腹泻、反酸、呕吐等反应。

哺乳期的女性，不宜多吃的热性水果有：山楂，荔枝，樱桃等。哺乳期的女性，建议多吃的水果有：葡萄，苹果，桃，菠萝，甘蔗等。

凉性水果 夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。

秋冬季节坐月子的宝妈,哪些水果是最不能吃?

1、芒果 芒果中所含有的物质会对宝妈的皮肤黏膜有很大的刺激作用，所以在哺乳期的宝妈最好不要食用芒果，因为芒果中所含有的致敏性物质会通过乳汁传给宝宝，宝宝就会容易出现过敏的症状。

2、西瓜、梨、香蕉、甜瓜、椰子、山竹等水果属于寒性水果，通常这种水果具有通便或者是败火的功效。

3、西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

4、不过有些水果确实不适宜在坐月子时吃，可能会给宝妈本身或者宝宝带来不良影响，宝妈们再馋也是要忍住的。

5、坐月子不能吃寒凉的水果，比如西瓜、柿子、柚子等。

6、坐月子期间能不能吃水果？其实月子期间是可以吃水果的。

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