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产后能吃通草吗
产后是可以吃通草的。通草的作用是清热利水,下乳通窍,治产后乳少,乳汁不下,产后很多的妈妈都会为没有乳汁而焦急,而我们的妈妈们是可以通过通草来进行催乳的。
产后的饮食要以营养为主,可多吃富含蛋白质食物、新鲜的蔬菜和充足的汤水类,如豆浆、花生浆、猪蹄汤、肉类或是骨头类汤和牛奶等等,这些都可以化生乳汁的。
通草与什么服用催乳:
1、可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。
2、通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫,下昌悄奶效果更佳。
3、通草加上两只海马,用沙布包好,放在老母鸡肚子使劲煮,下奶效果最佳。
产后服用通草的注意冲凳事项
1、体质较为寒溼的人亦须慎用。
2、通草在生活中更多的是煎汤服用,用量控制在0.5钱到1.5钱之间。
3、产妇在用药时一定要按规定的剂量服用。
4、中寒患者以及虚脱人羣也不适合服用通草,避免不适症状加重。
5、选择通草时一定要选用颜色白并且散迅旅没有霉斑的,这种的质量才会更好。
6、不宜长期服用,长期服用通草,身体中的肝脏所含有的甘油三酯合成含量就会大大增加,增强了出现胆固醇、高血压的可能性。
通草催乳的制作方法
通草鲫鱼汤
材料: 鲜鲫鱼1条、黑豆芽30克、通草3克、精盐适量。
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上,加入适量清水、放入鱼,用文火炖煮15分钟后,加入豆芽、通草、精盐。等鱼熟汤成后,去豆芽、通草即可。
功效: 通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜,具有温鲫鱼汤、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。
小麦通草粥
材料: 小麦100克、通草10克、冰糖15克。
做法:
1、将小麦淘洗干净,用冷水浸泡发好,沥干水分备用。
2、通草用干净纱布袋包好,扎紧袋口。
3、冰糖打碎。
4、取锅放入冷水、小麦、通草,先用旺火煮沸。
5、再改用小火煮至粥成,去除通草后调入冰糖,即可盛起食用。
通草属于催乳产品,坐月子时是完全可以食用的,它不会辩桐对母体和孩子造成任何伤害,在坐月子时吃通草可穗隐以促进体内的乳汁分泌,也不会影响体内的其他激素。此外,通草还有降血脂的作用,这些都携族坦可以缓解宝妈体内的有毒物质。同时其他饮食方面也要特别注意,不要吃有害的食物,多吃营养丰富的食物来补充身体的营养,这对孩子很有好处。
通草大家一定听说过,它是一种中草药卖厅汪,它具有通乳的功效,有很多的产妇在生完宝宝后,都会遇到奶水不足的情况,这时候就可以用通草熬水喝,对奶水不足的情况会伏吵有所改善。那么,哺乳期能一直喝通草吗?
通草是一种中药材,它的味道甘淡,药性微寒,具有清势利水,通乳的功效,能够有效的治疗产后奶水少的现象,通草这种药材没有明显的副作用,所以为了发奶可以适量的服用,但是奶水太多是会导致乳腺炎的,所以就没有必要一直喝了。
通草这种中药材的主要作用是利水,具有通乳,促进乳汁分中仔泌的作用。女性在哺乳期间不用一直喝,一般喝3到7天后,乳汁通畅了就可以了,之后需要在饮食上多增加营养,多喝些汤汁,要保持愉快的心情,充足睡眠。
在哺乳期的女性是可以适当的吃一些通草的,通草对于增加女性的乳汁是具有一定作用的,通草是一种比较常见的中草药,能够帮助催乳,在使用通草的时候,最好是和猪蹄放在一起进行炖煮再服用,这样搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。
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