拉肚子可以吃苹果石榴等拉肚子不可以吃梨西瓜香蕉等把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻2喝粥 拉肚子可以；2同时呢对于拉肚子肯定一些营养物质需要补充的对于一些豆类都是可以相对补充的可以喝些豆浆当然呢，蔬菜也是要多吃一些的蔬菜是对身体有益的，也可以吃一些坚果一类的3最后的呢，大多数人也是要排除一些错误的观念。
健身一点，并不是所有的蔬菜都适合拉肚子患者吃的适合拉肚子患者吃的蔬菜主要是纤维量含量比较低的食物，这些食物有土豆，冬瓜，南瓜，地瓜，茄子，还有胡萝卜等记住胡萝卜吃的时候要去皮，才可以的；3扁豆 扁豆具有消暑除溼，健脾止泻的功效，特别适宜腹泻呕吐饮食减少脾胃不和的小儿食用但有一点需要注意，一定要加热煮熟，只有这样才能让对人体有毒的凝集素和溶血素失性4土豆 土豆含有大量淀粉以及蛋白质B族。
3蔬菜类可以吃去皮胡萝卜土豆南瓜冬瓜茄子丝瓜等，但记住，这些蔬菜含纤维比较低，记得，一定要做熟了才能吃4甜点心饼干藕粉蛋糕等腹泻的时候，有些食物最好别吃水果中则不要吃菠萝草莓。
1、蛋类除了简单外，其他的做法都是可以的，拉肚子不能喝牛奶或者是海鲜蔬菜类可以吃去皮的胡萝卜，土豆南瓜冬瓜茄子丝瓜等，但记住这些蔬菜含纤维比较低记得一定要做熟了才能吃，甜点心可以选一些饼干藕粉蛋糕。
2、比如各种粗粮老玉米坚果生的蔬菜水果有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜韭菜豆芽笋类等，吃了反而会加重病情葱头生萝卜等容易胀气，也要少吃。
3、腹泻初期，可以吃一些流食，比如浓米汤去油肉汤，过滤后的果汁等情况好转后再吃一些半流食，如挂面面片白米粥蒸蛋羹等如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会导致身体中一定的营养流失因此，最好是选择既能补充。
4、拉肚子能够吃的食物主要是包括容易消化的清淡流质，半流质饮食，如小米粥，白面汤，面条，大米粥等等。
5、1香蕉 香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素其中维生素A能增强对疾病的抵抗力相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数2苹果 苹果可让轻度。
腹泻的病人可以吃以下这些菜，1温性的蔬菜与食物，吃温性的菜可以综合胃酸和控制腹泻2猪肚具有暖胃和缓解腹泻的作用，吃猪肚汤可以缓解腹泻的情况腹泻是一种常见疾病，主要的病因为食用的不干净的食物所导致严重；如果是吃不洁食物所致的拉肚子，多为热痢，可以吃豆腐，而且有利于恢复如果是吃寒凉食物所致的拉肚子，就不宜再吃豆腐，恐凉性的豆腐使脾胃寒上加寒若难以明白病因且很想吃豆腐，那么多加姜丝以中和拉肚子不能吃的。
地瓜稀饭是通便的楼主可以买些嫩韭菜加一些瘦肉和鸡蛋用姜丝炒炒吃，韭菜是扶脾的，能止泻或者买些山药和马齿苋一起用些甜椒炒炒，也是止泻的调料都不要放太猛了就好；3面条面条也非常适合腹泻的人来吃，但是需要注意的是并不是油腻的干拌面，也不是有肉的臊子面，而是一些清汤挂水的挂面，放一些青菜和鸡蛋即可经常拉肚子一定要搞清楚原因，只有这样才能够对症治疗，使病情更加快速的。
拉肚子人吃的菜谱小米粥南瓜粥青菜粥吃的清淡点，不吃荤腥不吃辛辣一烹饪 小米粥煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火二熬小米粥的诀窍 1你要选择新；1水果 患有拉肚子的情况时这个时候不妨多吃些新鲜的水果，它具有很好的辅助治疗的功效，但在吃水果的时候要注意，并不是所有的水果都具有止泻功效的专家提醒，在出现拉肚子的情况后应该适量的多吃些苹果石榴等食物。